Abnehmen abnehmen

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Diät kommt von diaita (griech. ) und wurde ursprünglich im Sinne von "Lebensweise" verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der "richtigen" Ernährungs- und Lebensweise. Seit Hippokrates wird als Diät auch eine spezielle Ernährung bezeichnet, bei der über einen hinreichend langen Zeitraum oder dauerhaft eine spezielle Auswahl von Nahrungsmitteln gegessen wird. Mediziner bezeichnen als Diät eine Kost, die Teil der Behandlung einer Krankheit ist, zum Beispiel von Diabetes. Nebenverdienst. Eine Diät zur Gewichtsabnahme ist genau genommen eine Reduktionsdiät. Fasten bedeutet dagegen den Verzicht auf Nahrung und hat nichts mit einer Diät zu tun.

Bewertung von Diäten

Diäten werden oftmals in Zusammenhang mit dem Wunsch nach Gewichtsreduzierung (Abnehmen) angewendet.

Die Wirksamkeit von Diäten insgesamt (d. h. Der Jojo Effekt - Abnehmende.

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